1傘1鞠

難易度:★

通常回し

順天地返し

逆天地返し

リキャプチャー

傘投げ

天地スタート

キックアップスタート

ビッグサン

スパイク

難易度:★★★

背面通し

リフティング

背面通しピルエット

背面通しフリップタップ

2回転天地

乱回し

テニス

テニスターン

ボディスルースタート(吸付)

ボディスルースタート(ボールリリース)

ボディスルー2連(吸付→ボールリリース)

クロストススタート

難易度:★★★★★

オールリリーススタート

バータックス

シークエンス

シークエンス1

シークエンス2

テニスシークエンス

目次